本报讯(记者 王治)“目前,国内大部分家长更倾向从小培养孩子智力,却对儿童的运动能力发展关注不够。”昨日,在中国儿童少年基金会、迪巧品牌联合举办的“迪巧健康成长巧运动”全国系列巡回大型公益活动郑州站现场,有关儿童保健专家呼吁,除了要丰富孩子的饮食结构,家长们尤应让孩子合理分段运动。
有关调查显示,我国大约有20%的孩子有抑郁症。此外,还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。
“儿童时期的运动对于孩子的骨骼生长、脑力发展、人格建立都有着巨大的影响,现在儿童缺钙的现象比较普遍,由此也诱发了多种疾病。”郑州人民医院保健部副主任医师李玲表示, 人体健康除了需要碳水化合物、脂类、蛋白质等大量营养素外,还需要钙、铁、锌等矿物元素,维生素等,家长在丰富儿童的饮食结构、注意营养摄入均衡、科学补钙的同时,尤其要注重为儿童进行分段运动。
李玲介绍,分段运动是指把孩子按照不同的年龄和生长发育需求而进行不同的运动项目练习。比如1岁以下的孩子,可以给他们做一些被动运动,逐渐从被动到主动,帮助小孩子肌肉、骨骼的生长发育,还能促进营养吸收;2~3岁的孩子,可更多地与孩子进行一些室内外的亲子运动,增加交流和互动;而针对3岁以上的孩子,可做一些户外的、团体的运动,比如赛跑、踢球等,既促进身体骨骼发育,同时也帮助其学会与人交流和团队协作等技能。
据悉,“迪巧健康成长巧运动”全国系列巡回大型公益项目,旨在希望通过丰富多彩的儿童活动,提高家长对儿童运动的认知,与孩子一起在成长过程中进行科学合理的分段运动,帮助孩子健康生长。