吹空调受凉了会得感冒，很多人知道，此时喝姜汤、姜茶，可驱散寒气。但这有个前提，一定要在没有内热的前提下才行，如果有嗓子疼、扁桃体红肿等，则会加重病情。

因为此时外感是寒热夹杂，甚至是风热导致的，此时解表药不能选择温燥的，如果想用食疗解决，最多用到葱，葱也可以解表、发汗，但它在温的同时，性质却是润的，不至于加重内热。

如果单纯的怕冷、浑身发紧， 没有内热的表现，姜汤是最好的驱寒剂，在夏天尤其有效。因为姜有祛湿效果，夏天的感冒多有湿气。

此外，用姜治病时，最好带皮，因生姜皮也是中药，可以治疗水肿。想通过生姜透表发汗，特别是治疗刚起的感冒，生姜一定要带着皮。

如因感冒导致浑身疼痛，最好用老姜，即所谓姜母。姜母生长时间长，发散之力比生姜更强，等于增加了生姜的用量。 如果体质偏弱，就不适合用姜母，因为患者承受不住过度发散。 摘自《中国家庭报》