正常人的体温通常在３７～３７．３摄氏度这个范围内，如果低于３７摄氏度，就可以认为是体温偏低了。

　　老年人的体温持续在３５℃以下，医学上便称作“老人低温症”。这种情况主要是因为老年人的身体机能都已老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机理的敏感性已经丧失，因而不能使体温维持在一定的水平。因此，“老人低温症”不是一种病，而是生命活动衰减、机体反应性降低的一种临床表现。

　　老人感染，体温降低

　　作为一种“征兆”，体温偏低与其他很多疾病息息相关。

　　首先，体温较低的人往往抵抗力差，容易被感染。他们在感染时体温不升反降，很难令人察觉。所以不少老人到医院时已感染多日，甚至出现了并发症。

　　其次，体温低的老人往往进食不多，长期如此，身体就会营养不良。

　　再次，体温低容易诱发心脏病、脑梗塞、下肢静脉血栓等疾病。体温低也预示着血液循环变差，血栓更容易在血管里“安家”。

　　最后，不少慢性疾病，如老年性痴呆、严重贫血、肾病、慢性循环衰竭等，都会造成体温偏低。

　　穿衣要轻便保暖

　　对这类老人来说，冬季保暖固然重要，但切忌穿得过于厚重。一来过于厚重的衣物会增加老人的“负担”，导致体力消耗增加、热量损失增大；二来会“限制”老人的活动，不利于新陈代谢。

　　平时老人应多吃些富含蛋白质、电解质的食物。从中医角度说，多吃些牛羊肉、核桃、大枣、生姜等温性食物，或党参、黄芪、当归、肉苁蓉等温性药材，也是不错的选择。　任　明