碘和蛋白质、脂肪、醣类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体。它在人体的含量仅有２０～５０毫克，属于７０余种微量元素的一种。尽管含量极低，却是各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。碘在人体内每天都在进行代谢，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持２～３个月。人体的碘完全依赖自然环境的供应，而且必需每天摄入，所以是必需的微量元素。

　　人体需要的碘主要来源于食物，人吃了含碘低的食物，造成碘摄入不足。碘缺乏的最严重后果是导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力的缺陷。

　　我市所辖１２个县（市）、区均属缺碘地区。郑州市疾病预防控制中心２００４～２００６年对全市１２个县（市）、区三万余名孕妇碘营养监测结果显示，１２％的孕妇尿碘水平低于最低限值（１００ｕｇ／Ｌ），３０％的孕妇尿碘水平低于国际组织专家推荐值（１５０ｕｇ／Ｌ）。

　　碘缺乏病是完全可以防治的，为预防因碘缺乏而导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，孕妇和哺乳期妇女要对自己体内是否缺碘做到心中有数，可分别于孕早期（０～３个月）、孕中期（４～６个月）和孕晚期（７～９个月）到辖区妇幼保健所留取尿样，检测尿碘含量。如发现尿碘含量偏低，应及时在医生指导下采取措施科学补碘。

　　魏建军