据新华社哈尔滨５月１７日专电（记者 王茜）瑜伽如今成为许多女性运动或减肥的首选，然而最近专家提醒，练瑜伽如果方法不得当，也可能造成韧带拉伤、软骨撕裂或内分泌紊乱等后果。

　　哈尔滨市第一医院急救中心主任李晓峰介绍，现代人由于运动时间越来越少，因此体质和柔韧性也较低，没有运动基础而盲目地大量运动，就会造成拉伤、撕裂，严重者会使心脑血管的耗氧量增大，心脏负荷增加，内分泌系统功能紊乱导致调节功能失调。运动对人体来说是件好事，但千万不能超过自己所能承受的负荷。