进入夏天，肾结石和尿路结石等病人明显比平时增多，郑州市第三人民医院泌尿外科主治医师常保东介绍，除去与饮食结构、年龄、遗传和地域等因素有关外，主要还是与人们喝水不够密切相关。

　　天气炎热，人们食用蔬菜、水果较多，而绝大多数蔬菜水果中草酸含量高，再加上人们出汗增多，假如平时喝水量少，运动也少，很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路和肾脏里，体积不断增大，数量也逐渐增多，最终致病。多喝水以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，是预防结石形成和长大的最有效也是最主要的方法。另外，平时要注意调节饮食，少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。少盐，保持清淡的饮食。少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜。不喝浓茶。根据个人情况，夏季可以使用一些清热利湿、解痉、排石的中药煲汤。

　　常大夫说，通过检查尿液就可以初步筛查是否患有结石。一般来说，最好每３个月到半年检查一次。药物、外科手术或激光碎石，是现今清除结石的治疗方法。结石容易复发，预防其再次形成，一定要注意多喝水，还要根据结石的种类“对症下药”，改善日常饮食习惯。

　　娟子 李献民