任何事情都要讲究规律，遵循规律，孩子的成长更是如此。

　　通常来说，出生后４～６个月是添加泥糊状辅食的时期，粥、烂面条，及各种肉、菜、水果、鱼、土豆等可捣成泥的都可以喂给他们吃，市面上卖的瓶装菜泥、果泥及肉泥等也是选择之一。

　　由于婴儿每吃一种新食物，都可能有些不习惯，而且他们的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现功能紊乱。因此添加泥糊状辅食要遵循４个原则：

　　１．要按一定顺序，从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天１次加起，每次１～２小勺；孩子适应后可增至２～３次。蛋黄开始只吃１／４个，三四天后没有不良反应，可增至１／３个，再渐增至１／２个，直至１个。

　　２．从稀到稠，逐渐增加稠度。

　　３．从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼能力。

　　４．增加食品的种类，包括谷物、菜泥等，都要从单种到多种，逐渐增加。每１～２周添加一种新的食品，要仔细观察孩子有没有出现腹泻、食物过敏等症状。常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼和橘子。因此先给孩子添加的应该是易于消化而又不易引起过敏的食物，通常是谷类，其次是蔬菜和水果。

　　当然，喂孩子不能急于求成，一次不成功也不能就此认为孩子不喜欢或不适应，可以过些时候再试。

　　李南平