到健身房健身已成为现代生活的一种时尚，随着市场个性化要求，私人健身教练应运而生，并逐渐成为一种新的职业：专门针对个人制定训练计划，全程陪同练习，让客户达到训练目的。在凯旋门商务大厦的某健身俱乐部里，记者采访了私人健身教练高岩。

　　当私人健身教练不容易

　　高岩从事私人健身教练已经４年了。在郑州，作为一名私人健身教练，月薪由２０００元到５０００元不等，在俱乐部的会员如果找私人教练指导，收费是每小时１００元。但高岩说这些薪水也不好拿，想当个出色的私人健身教练并不是件容易的事情。不仅要考国家体育总局颁布的专业合格证和高级私人教练资格证书，还要每年进行持续教育，不断地训练提高自己。高岩说：“如果想把客户训练的激情调动起来，我们教练自己就要有一种感染力，所以平常也要自己给自己训练，每时每刻都在状态中。”

　　与会员共同进步

　　高岩现在有十多个会员，这些会员年龄大的五六十岁，年轻的２０多岁。从饮食方案到训练计划，每一个会员都是由高岩通过问卷调查和测试后精心设计的，“只有这样专业的形式，才能让顾客在最短时间里达到自己最满意的目标，是对顾客的负责。”

　　在接触的众多顾客中，一个美国老太太让高岩印象深刻。几年前，高岩在一家健身俱乐部里发现一位满头银发、右手受伤的美国老太太在做臂力训练，高岩不解地问她：“年龄都这么大了，并且受了伤，怎么还这样执著地训练呢？”老太太反问高岩：“难道你不知道运动对健康的重要性吗？我年龄大了，如果还不加紧训练，就会肌肉萎缩，衰老得更快，所以我更不能在这个时候放松训练。”

　　这番话更是鼓舞了高岩，他说：“我当时明白了运动就应该是人生活的一部分，这就更坚定了我做健身教练的念头。”

　　活到老 运动到老

　　每位会员到了俱乐部，高岩就开始全程陪同，从慢跑、快走等热身运动，到不同方案的有氧运动、机械运动等大计量训练，到最后拉伸等放松训练，高岩既要在一旁进行指导，又要在身边保护顾客的安全，一刻也不能停歇。

　　“在训练的过程中，有很多会员有偷懒的现象。”高岩说。这时候教练不能训斥会员，这是不允许的，也会让会员产生抵触的情绪，“我们教练就要不停地鼓励他，用热情来感染他，在达到目标后，高兴的不仅是会员，我们教练也有种说不出来的成就感！”