阴影
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第18版:精品文摘
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恰如其分地生活
学会自我放松 学会做三件事
心态和命运
把西瓜切成片卖
终于又过去了一天
放你所爱的人走
请你等着我
当灵魂那根弦被拨动
不能说的7句话
不要随便牵手
      
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学会自我放松 学会做三件事

中原网  日期: 2007-08-24  来源: 郑州日报  
  人一辈子有“三天”,即昨天、今天、明天。这“三天”中“今天”最重要。要想过好今天:

  要学会做三件事

  第一是“会关门”。把通往昨天的“后门”和通往明天的“前门”都关紧,人一下子就轻松了。

  第二是“会计算”。要学会计算幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住,对自己做错的事情记得特别牢,徒增许多烦恼。

  第三是“会放弃”。请记牢:“先舍后得,舍了才会得,舍了一定会得。”

  学会说三句话

  第一句话:“算了。”钱包被偷了,算了;电视机烧坏了,算了;骨头摔断了,算了。对于既成事实,最好的办法就是接受。

  第二句话:“不要紧。”不管发生什么问题,一定要学会说“不要紧”。有人问邓小平:“你在‘文革’时期受了那么多磨难,为什么今天依然神采奕奕?”小平回答:“我一生都乐观,即使天塌下来我也不怕,因为有高个子顶着。”

  第三句话:“会过去的。”有一句俗语:“天不会总是阴的。”别忧愁,一切都会过去的。

  学会三种方法

  三乐法。就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。

  三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己,二是不要拿自己的错误惩罚别人,三是不要拿自己的错误惩罚自己。

  年龄减十法。不要小看这种方法,它有明显的焕发青春的功效。心态年轻,人自然显得年轻。

  摘自《广州日报》

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