拉肚子 别吃蒜

　　大蒜对于一些致病菌引起的轻微腹泻，有一定治疗作用，而对于急性的、严重的腹泻及非细菌性腹泻，光靠吃蒜来治疗不但无济于事，反而会使病情加重。吃大蒜防腹泻，在没病之时服用，方可显其功效。

　　基于大蒜的诸多功效，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，多吃并无益处，因为肠道内有许多正常菌群，彼此互相平衡、制约，大蒜强大的杀菌作用，会使平衡受到破坏，导致菌群失调。

　　姜良铎

　　４类人要少吃或不吃桃子

　　１．平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

　　２．最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　３．多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

　　４．吃桃会引发过敏的人群。

　　李 明