宝宝成长初期，口腔保健容易被家长忽视，很多孩子容易养成吮指、咬嘴唇、吐舌、偏侧咀嚼等口腔不良习惯，郑州市口腔医院儿童牙科主任李路平提醒家长，要尽可能早地对孩子采取心理疏导和适宜的护理办法，使孩子尽早放弃不良习惯，特别是要避免幼儿患上“奶瓶龋”。

　　李主任介绍，孩子在吸吮奶液的过程中，所有的上门牙都浸泡在奶液里，孩子的小牙齿也在不知不觉中遭到腐蚀，“奶瓶龋”对乳牙本身就有危害，直接造成牙体缺损，使孩子降低或丧失咀嚼功能。对恒牙也有危害，使继承的恒牙或相邻的恒牙也易患龋齿；还可继发尖周炎致继承恒牙釉质发育不全、牙体畸形，甚至对全身也会造成危害，影响孩子消化吸收功能和全身生长发育。

　　家长要注意控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限在１０～１５分钟以内，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。其次，每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。一般１周岁以后就应改用水杯喂奶或小匙喂奶。还要养成孩子良好的饮食习惯，少吃甜食，控制蔗糖食入量。孩子２岁就要开始养成进食后漱口、坚持刷牙的良好习惯。

　　牙齿正畸应掌握矫治时机

　　人们对口腔保健的需求在逐渐增加，但许多人缺乏有关儿童生长发育、乳恒牙萌出替换规律的知识，对儿童早期出现的问题不能及时发现，郑州市口腔医院正畸科主任史洋介绍：很多人因此造成牙齿畸形，轻者出现牙列不齐、牙齿缺失、位置改变、咀嚼功能效率下降，进而影响全身发育，重者咬错乱，颜面美丧失，给患者带来严重的心理负担。

　　他告诉记者，不同畸形矫治的最佳年龄有所不同，对于严重妨碍生长发育的畸形，则需要进行初步的矫治，会妨碍上颌骨的发育，影响面部的外形，应当及早治疗。大多数的畸形要等到牙齿替换完的恒牙期，大约１２～１４岁才进行矫治。但是对于严重的骨性畸形，不能单纯用正畸的方法来完成矫治，必须等到１８岁以后的成人期配合外科手术来进行治疗。

　　孕产妇注意口腔健康

　　孕妇由于体内激素的作用，容易在怀孕期间出现牙龈问题，郑州市口腔医院牙周粘膜科主任孙予提醒，女性在怀孕后和生产后，应特别注意口腔健康。

　　孙主任说，很多月子里的产妇不敢刷牙，其实严重损害了口腔健康。由于产妇甜食摄入量大，甜食可增加口腔的酸度，加上口腔的温度、湿度适宜，细菌的生长繁殖就更快，使口腔成了细菌滋生的培养基。

　　孕产期一定要注意口腔健康，孕前做全面口腔检查，发现口腔隐患及早治疗，通过牙医获取口腔保健知识；每次饭后用温水漱口，清除口腔内滞留的食物残渣，增强牙龈组织的抗病能力。叩齿可增强牙齿的坚固，促进消化功能。孕期要多吃新鲜蔬菜、水果及含钙、铁及维生素Ａ、Ｄ丰富的食物，如鱼虾等，以保障牙齿生长代谢的特别需要，防止牙齿松动。

　　老人最好选择微创拔牙

　　人到中老年，全身器官都出现衰老现象，口腔也不例外。老年人的牙齿有不同程度的磨损，再加上牙槽骨的吸收，牙龈亦随之萎缩，牙颈暴露增加，容易出血溃疡，影响老年人的消化功能。因此，中老年人应及早定期到医院检查口腔变化，及早治疗牙病，拔除坏牙。

　　郑州市口腔医院口腔颌面外科主任丁文生告诉记者，拔牙虽然算不上大手术，但可诱发血压骤升、心律失常、心脑血管意外等。所以老年人最好选择安全无痛的微创拔牙。

　　郑州市正合口腔医院业务院长陈子欢也提别提醒老年人，拔牙前要详细告知医师病史，医生对患有心血管疾病的老年患者要进行血压和心电监护。使用微创拔牙具有创伤小、疼痛轻、恢复快的特点。拔牙医生也要做到操作准确、动作轻柔，减少创伤、缩短时间、安全无痛、顺利拔除。

　　今天是９·２０全国爱牙日，今年爱牙日的主题是：口腔健康促进——面向西部，面向儿童。“关注龋齿远离牙周病”大型义诊活动在紫荆广场揭幕。郑州市各口腔诊疗机构的专家将在活动现场为居民进行口腔健康服务：免费的口腔科检查，并根据家族病史、饮食和生活习惯、个人病史、就医记录、医生处方等信息建立个人健康档案。

　　本报记者 周娟 徐虹 通讯员 李庆芳

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　　四个简单易行的

　　护齿好习惯

　　近期公布的第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国５岁儿童乳牙龋病的患病率为６６．０％，１２岁儿童恒牙龋病的患病率为２８．９％，３５～４４岁中年人龋病患病率为８８．１％，６５～７４岁老年人龋病患病率为９８．４％。

　　在爱牙日，专家呼吁：保护牙齿贵在平时培养良好的生活习惯和正确的护理方法。

　　由全国万名牙医共同推荐的“四个护齿好习惯”是简便有效的护齿方法。这四个好习惯是：早晚用含氟牙膏刷牙；定期进行口腔检查；少吃甜品和含糖饮料；餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。多年来，益达无糖口香糖全力推进“中国护齿计划”，使得这四个护齿好习惯得以被全国２０多个城市的小学生广泛接受并切实应用，帮助孩子形成好习惯保护好牙齿。