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第06版:综合新闻
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“假日综合征”不可怕

中原网  日期: 2007-10-09  来源: 郑州日报  
  本报讯(记者 刘招)昨日是长假之后上班第一天,投入到紧张繁忙的工作中,一些市民出现精神委靡、焦虑、紧张等情绪,出现“假日综合征”。专家指出,科学调整,三天左右即可恢复到原来的状态。

  共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方说:“假日综合征”出现于每个长假之后的一段时间里,指人们在假期中或者假期后所出现的一些病态表现,如头痛、困倦、疲劳等状况,但多为短期,且可自愈。出现“假日综合征”的状况主要是人们在假日前、中、后由紧张繁忙、过度放松、紧张繁忙的频繁过度。

  如何调适“假期综合征”?袁林方说不要盲目地把问题扩大化、灾难化,同时重视它,找出原因,及时调整。

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