随着气温慢慢降低，市民泡温泉的热情在逐步上扬。

　　鄢陵花都温泉度假区十一期间平均每天接待５００人左右，最高一天达到１５００人，可见温泉的魅力和价值所在。刚刚经过十一期间的客源接待高峰，随着天气进入深秋，天气渐凉，大多客人还是为露天泡温泉那种冷热交替的感觉所吸引。来度假区泡温泉的客人络绎不绝。据花都温泉有关负责人介绍，马上就要进入冬季了，度假区正在筹划冬季泡温泉的活动。相信冬季泡温泉别样的季节、别样的感觉一定会给客人带来不一样的心情。

　　有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

　　天然温泉根据泉质不同有不同的疗效。酸性硫酸盐氯化物泉对皮肤病具有疗效；酸性硫磺泉对治疗皮肤病、风湿、妇女病及脚气有帮助；碱性碳酸氢泉可以辅助治疗神经痛、皮肤病、关节炎；弱碱性硫磺泉对神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用，市民可以根据自己情况选择不同水质的温泉。

　　汝州温泉一位已有两年多温泉服务工作的人员告诉记者，泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力的目的。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。此外，他还提醒广大市民，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡；酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外；长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡；泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。他介绍说，在旅途中科学地泡泡温泉，可以让人消除一身的疲惫，尽享旅途惬意。

　　本报记者 李会平