随着科技产品的普及，如今在郑州越来越多的年轻人喜欢长时间使用ＭＰ３、ＭＰ４等享受音乐，用手机聊天……专家提醒，长时间受到大音量的刺激，会导致听力受损，甚至会影响全身各大系统的功能。

　　过大音量伤害听力

　　从事新闻媒体行业的陈小姐喜欢戴着耳机听ＭＰ３，坐公交车、逛街时都舍不得摘下。有时环境嘈杂，她就会调高音量，甚至有时会调高到满格。久而久之，每晚她只有听着耳机才能睡着，常常是ＭＰ３还在放她已经睡着了。几个月后，她发现耳朵总是嗡嗡响，采访时听别人说话像隔了一层布似的，经常头昏脑涨。后来到医院检查，被医生确诊为“噪音性耳聋”。

　　专家指出，不论是长时间听ＭＰ３，还是煲电话粥，或是在歌厅狂欢，都会使听觉系统疲劳过度，这是造成听力损害的主要原因。噪音性耳聋最早出现的症状是耳鸣，常为高调耳鸣；另一症状是渐进性听力下降，可伴有眩晕、头痛等症状。当出现以下情况时，一定要引起重视。如在噪音环境下立即出现耳鸣，离开噪音环境后仍持续地辨音模糊，语音辨识困难，听得见声音却不懂话意。

　　当心噪音侵犯全身

　　专家提醒，噪音污染不但能够影响人的听力，而且随着声音强度的增大和接触时间的延长而扩大，可以影响到人体多个系统的健康。

　　噪音的恶性刺激，可以严重影响睡眠质量，并导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状。对消化道来说，噪音可使人出现恶心、呕吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等症状。对心脏来说，噪音令人肾上腺分泌增多，导致心跳加快、血压上升，最终诱发心脏病。

　　为此，专家建议，因为人们平时讲话声音的强度是４０到５０分贝，所以，使用耳机时的音量比说话声略大一点即可，不要长时间听，更不要戴着耳机听歌入睡。年轻人到歌厅、酒吧跳舞或唱卡拉ＯＫ时，也要每隔３０～４５分钟休息一下。当预警症状出现时，应尽快就医，进行及时正确的诊断和治疗。

　　

　　本报记者 郑 磊