我们最能够当家做主的，是自己的心境和胸怀，随时都可以升入天堂，也随时可以下到地狱。因此，我们完全可以让自己的心境沉浸在美丽的天堂中，忘却人生的烦恼和不快。但是，有些人却不同，总是被自己的情绪左右着，总是让自己沉浸在对往事的追悔和痛苦当中难以自拔。

　　有一首禅诗很有意味：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

　　人的一生犹如自然四季，有春花秋月的美好，也有严寒酷暑的难耐，所谓人生不如意事常八九。没有人会一帆风顺地度过一生，任何人都会经历挫折与坎坷。而且，人生的规律往往是，越是成功的人越有更大的机会经历磨难。

　　忘怀可以让我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪，让自己在失意之余有机会喘一口气，恢复精神和体力。把惨痛的往事忘怀，这当然不是一件容易的事。但是，如果你能够意识到，这些惨痛的往事，那些人生的冤仇，那些人生的挫折，都已经是过去的事情，它们与你今天的人生已经无关，念念不忘，除了增加你的心理负担之外，没有任何裨益，你为什么不选择忘怀呢？

　　伟大的哲学家康德早就是一位看穿人生宇宙的圣人了，他也深深懂得忘怀之道。但是，当他面临具体到自己的人生问题的时候，自己一时竟然难以做到。他的最信赖贴心的仆人兰佩一直在有计划地偷盗他的财物，当他无意中发现了以后十分痛心。由于长期与兰佩在一起生活，他与兰佩有很深厚的感情，虽然辞退了兰佩，又十分怀念他。没有办法，他就每天在自己的日记里写下：记住，要忘记兰佩！在这样强制的忘怀之下，后来他做到了，兰佩从哲人的记忆中彻底消失了，他的心境恢复了往日的安详和宁静。

　　伤心的记忆总是会不由自主地浮现在脑海中，但我们必须懂得忘怀，时刻提防自己陷入悲不自胜的心境当中。当那种情绪出现的时候，最好的方法是扭转念头去工作，或者去回忆美好的往事，与亲人在一起讨论愉快的话题，去谋划未来，去欣赏自然的风光美景。

　　人生的真谛是什么？就是要把悲也放下，喜也放心，宁静安然。无论是阳光明媚，还是阴雨连绵，都是人生的正常，如果你陷于一种情绪而不能自拔，你就永远无法获得宁静的平和，也就无法领略身边多彩的世界和生活。

　　如果我们懂得了忘怀，让那些不愉快的经历都逐渐消失在时间的尘埃之中，那些能够左右我们的情绪也就会逐步消失，在我们眼前的，必然每天都是一个充满活力的世界。