减肥、增肌、塑形……私人教练一一为前来健身的每一位顾客指点迷津。提起健身私人教练，几乎无人不知，无人不晓。一对一的星级服务、时尚的健身体验……私人教练备受追捧，如今，聘请私人教练在郑州已掀起了一股时尚热潮。对此，记者走访了多家健身俱乐部，发现聘请私人教练大有学问，它已经不再是少数人的专利，但也不是所有的人都能聘请私人教练，私人教练与学员之间也有很多约定俗成的东西，且听慢慢道来。

　　本报记者 张 淼

　　聘请私人教练将普及

　　维体时尚健身俱乐部健康路店的张主管告诉记者：“私人教练不再是某些人的专利了，以前只是一些时尚白领、都市精英有条件聘请私人教练，现在人们的生活水平提高了，只要愿意并且身体检测达到标准的人都能聘请私人教练，聘请私人教练有望普及。”走访中记者发现，每个健身俱乐部都人满为患，企业老总、白领、家庭主妇……在各自的私人教练的指导下精心的锻炼身体。“如今来健身的人太多了，通常一个教练指导几十个甚至上百个学员，这样我们都不能很到位地掌握动作要领。现在有条件了，多花点钱聘请私人教练，能得到专业的指导，达到自己预期的效果”，艾搏健身中心东三街店一位在健身的周姓女大学生告诉记者。

　　聘请私人教练学问多

　　“虽然现在只要有条件都可以聘请私人教练，但是私人教练对学员的要求很高”，艾搏健身中心东三街店华经理说，“聘请私人教练有一定的工作流程和步骤。第一步就是预约身体测试，包括基本身体指数、心肺功能、身体成分、体能指数等方面的测试。第二步是免费尝试一下私人教练的体验课。第三步是选定合适的运动健身计划。第四步是选择相应的锻炼方式和场所。”澳瑞特健身俱乐部旗舰店李店长告诉记者，私人教练是经过专业机构认可、具有较深专业知识、能为健身人士提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方，所以私人教练对学员的要求也很高。只有学员的身体各方面因素达到一定的标准了，私人教练才肯收这个学员，才能提供一对一的服务。

　　私人教练与学员有约“互动”

　　澳瑞特健身俱乐部旗舰店私人教练高岩在接受记者采访时讲：“学员之所以聘请私人教练就是为了得到更好的指导，我们在体能测试、力量训练、功能性训练等方面采取互动式运动体验模式授课，目的就是为学员创造一个激励性的环境。为学员提供一种热情地、互动式的运动体验，能够使学员更全面地梳理自己的身体。”“互动式的授课模式，够刺激！跟教练一起运动，我有动力，有目标”，高岩的一位学员告诉记者。

　　私人教练是学员的良师益友

　　“私人教练一般都扮演着多重角色，在服务顾客时他们以老师、合作伙伴的身份出现，私下里却被顾客当成好朋友”，维体时尚健身俱乐部健康路店的张主管告诉记者。通过采访一些学员，记者发现她们将私人教练当作榜样。当记者问及为什么要聘请私人教练时，一部分学员告诉记者，有了私人教练就像拥有了定时闹钟一样，会及时地督促他们，使他们早些达到目标。一部分学员认为，健身俱乐部里器械很多，操作不当会带来危险，由私人教练指导会安全些、可靠些。还有一些学员认为，健身是一件苦差使，美好的形体和健美的体魄来之不易，尤其是在枯燥无味的力量训练中，超越生理极限时，需要有人帮助渡过难关，由私人教练的辅助训练和关怀，让他们远离孤独、枯燥。