也许某个凌晨，珍妮的手机会突然响起，电话那头或许是正处在情绪崩溃边缘的人，或许是决定打完最后一个电话就结束自己生命的人，这时候，珍妮会用她略带沙哑的声音，跟这些人聊天和疏导，让这些人平静下来。

　　这只是她工作中最寻常的事情之一，珍妮是一位高级心智教练。

　　给人支持 让人快乐

　　珍妮学习心理学已经十五六年了，学习这门功课的初衷，缘于她身边一位高收入者的自杀，在外人看来这些有钱人呼风唤雨，应该幸福，但他们并不快乐，各种不同的原因让他们走向情绪的极端。珍妮想帮助这些人，解决他们生活中实实在在的问题。从１９９３年起，她读遍了国内的心理书籍，托朋友从国外带各种心理书籍钻研，并师从国际知名的心理学大师，不停地给自己充电。

　　珍妮提起她所经历的案例，感叹不已：“很多人都是在不停地否定自己，这是他们不快乐的原因。”一位２６岁的女孩子王尧家境不错，童年时，因父母忙于工作没时间陪她，便一直认为自己不是个可爱的孩子才得不到父母的爱。随着年龄增长，她的自卑心理和自我否定意识越发强烈，开始习惯性自杀，只要遇到不开心的事情，就尝试各种自杀的方式。珍妮跟她聊天、治疗、支持，现在，王尧已经准备步入婚姻的殿堂了。

　　珍妮说，还有人习惯性整容，过分地追求外表的美，却忽视内在的修养；有的人总认为浑身疼，以为有大病，实际上只是压力过大造成的心理原因。

　　在帮助别人的时候，珍妮说，她很快乐。“我在帮助他人的时候，也是自我价值的实现，很快乐也很轻松，能传染和带动周围的人，让我很开心。”

　　完善自我 身心合一

　　问及学习心理学，做一名高级心智教练给她带来了什么，珍妮微笑着告诉记者，这首先是个完善自我的过程。她说，每天早上她睁开眼睛，就先告诉自己：“多么美好啊，我是在呼吸。”然后做一套呼吸操，将状态调节好后开始一天的工作。

　　现在，珍妮在心理学方面不仅身体力行，并且有所创新，她正在写书籍《我们被语言催眠着》，还有她将要开通博客，就是希望更多人了解自己，可以得到身心的共同成长。而心理医生和心智教练的区别，在于心理医生“对症下药”，解决病人当前的问题；心智教练从根源入手，改变人的立体状态，让人快乐起来。

　　对于我们日常评价人的方式，珍妮说，很多人用数字这些外在的东西来评价一个人，比如有多少证书、赚多少钱、拥有几套房子等，却忽略了如何了解自己，掌控自己，发展自己，这是很多人不快乐的原因。

　　在珍妮的工作室里没有凳子，摆着的是瑜伽垫子和随意的藤艺棉垫，平时珍妮就是和来寻求帮助的人盘膝而坐，谈论着生活，解决这些人的问题。