新华社专电 清晨４点半就起床对大多数人都是件难事，但对美国国务卿康多莉扎·赖斯来说，这却是保持一天精神健旺的秘方。

　　赖斯在接受著名健身杂志《体线》采访时说：“这是我独特的习惯。”赖斯说，她每天早晨４点半甚至４点就从床上爬起，在椭圆机上做４０分钟运动，然后才能轻松面对一天的繁忙工作。如果情绪欠佳，赖斯还会在教练的监督下做一些负重练习。

　　“和所有人一样，有时候我醒来也会想‘我做不到’。但是之后我又想，‘你当然做得到，如果不这样你就提不起精神’。”

　　赖斯还在采访中提到，篮球明星迈克尔·乔丹“大概是有史以来最帅的运动员”。