有一次参加小组咨询，导师要求我们互相给同伴一个拥抱。我和同伴面面相觑！

　　我的同伴是一位年轻貌美的小姐。她安静地坐在地毯上，被丝袜裹着的脚踝如天鹅脖颈般修长。阳光洒在肉色袜子上，给她勾上一层金边！

　　面对这样优美的一位女孩，我不敢上去抱住她。

　　“你怕什么呢？”导师皱眉问。我不知该说什么。

　　导师笑笑说：“来，我教你怎么拥抱；拥抱的时候要微微前倾，用两只胳膊把对方环绕起来。你能感到对方的呼吸在你肩上……”

　　我勉强抱了。抱完后，她的脸变得通红，我也手心见汗。我俩难堪地转过头，不敢看对方的眼睛。

　　课后，我问导师：“为什么我抱她时，我只感觉到她的身体？”

　　导师看着我，一字一顿地说：“那是因为你的心，只想感觉到她的身体。”

　　我恍然大悟。是啊，在拥抱的时候，我有点儿占了便宜的沾沾自喜，又怕她会甩我一巴掌。前思后想下，拥抱就变了味！

　　生活不也一样？

　　当你一心想做出一番事业，想出人头地时，那些压力只会让你焦躁不安。

　　当你企图从生活里占点儿小便宜时，你只会赔个精光。

　　当你对生活充满恐惧时，你害怕的事情就一定会发生。

　　当你企图用忙碌填补空虚时，生活会变得越来越空洞。

　　其实呢？生活就是生活。当你真正敞开心灵，用心去拥抱生活中每一天的时候，生活就会回报给你无比的惊喜，每一天都将充满颜色。

　　那天临分别的时候，我对我的同伴张开双臂，张得大大的。她疑惑地看着我，我微笑着对她说：“我想要一个拥抱。”

　　静静地感受你胸膛上的另一颗心，很美。

　　摘自《青年心理》