反复检查物品是否带齐，出门后总担心门没锁好，一天要花几个小时洗手，作业总是要重复检查多次……这些看似平常的举动，其实都是强迫症的表现。

本报记者 郑 磊

郑州市第九人民医院心理卫生中心心理咨询师李丽提醒，强迫症“偏爱”年轻一族，最小的患者只有十岁左右。

明知没必要还是强迫自己反复去做

“医生，我现在很痛苦，不知道自己心理是否正常？”

“别急，你慢慢说。”

“我也明白没有必要那样做，但是，我就是控制不住自己。”

患者是32岁的王斌，郑州一家私企的老总。事业有成的他是很多人羡慕的对象，但他却有自己的难言之隐。

一直以来，王斌都有一种习惯：每次推开房门之前，他都必须先用餐巾纸或手套包住手指。用他自己的话说，就是嫌门把手太脏。偶尔忘记用纸巾的时候，进门之后心里就会闹腾半天，难受劲就别提了。事后，非得去卫生间反复洗手十几分钟才安心。过不了半个小时，就又会去洗手。

李丽说，像王斌这样的症状就是典型的强迫症。虽然患者明知一些举止做法不对，却无法控制，强迫和反强迫同时存在，产生强烈心理冲突，造成精神上痛苦。

过于追求完美是主因

李丽告诉记者，强迫症是就是以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病。它与抑郁症、焦虑症、精神分裂症一起，被列为严重影响都市人生活的四大精神疾病。

通俗一点讲，强迫症就是一种坏习惯，生活中必须清醒地认识自我，客观地评价自我，慢慢地改掉这些坏习惯。

李丽分析，过于追求完美是主因。有强迫症的人总是关注某一样东西是否安全或是否做得完美，往往期望值过高，有过于追求完美和理想主义的倾向。

现今，越来越多的中学生和年轻白领一族“深受其害”。身处都市的年轻族工作生活压力大，生活节奏过快；学生学业压力大，家庭教育过于严格。而处于成长期的孩子，无法自我减压，由焦虑诱发强迫症。

强迫倾向不能等同于强迫症

董颖颖喜欢把学习物品排列得整整齐齐，平时在家把地板拖得一尘不染，对凌乱的环境难以忍受：“我同桌的桌子上乱七八糟的，我看着很不舒服，就经常替他整理。”

郑州市第八人民医院主任医师胡熊分析，颖颖的行为是一种强迫倾向，但这种倾向不影响正常生活，也不催生自身痛苦。

每个人都可能有很多种强迫倾向，比如：不把房间收拾整齐不罢休、不把自身形象收拾妥当不出门等等，这些只是个人习惯，并不是强迫症。当强迫倾向产生负面影响，就变成了强迫症。

轻度强迫症可调节

赵玲在北环一家电脑公司上班，平时工作相当繁忙，压力很大，最近她发觉自己每次准备上班时，总担心门没锁好，走到楼下总要再次上楼，确定门是否已经上锁，而每次的担心都是多余的，但就是控制不住自己这样去想，为此感觉很痛苦。

胡熊说，像赵玲这样的情况属于轻度强迫症，主因是由于工作节奏过快，压力过大。较轻的强迫症患者，可顺其自然，当有强迫思维时，不要想着去消除它。在意识到有强迫动作时，试着逐步减少这类动作。

记者采访中了解到，目前到医院心理卫生中心就诊的多是重症强迫症患者，一般采取药物治疗和心理干预的方法。胡熊说，这类患者自我控制较困难，他们很难遵从医生的叮嘱，治疗难度大，时间较长。

专家建议，减少强迫症的负面影响，关键在于多参加集体活动，找到自己的兴趣，转移注意力，建立新的兴奋点来抑制病态。家长则不要对孩子过于苛刻，为其提供一个宽松的成长环境。鼓励孩子多参加有益的课外活动，劳逸结合。