他们奉献

他们无悔

鲜花与掌声能够带来满足和成就感，但来自各方面的压力也会让老师们颇感疲惫。曾有调查显示，在普通初中里有54%的教师或多或少存在一些心理问题。作为雕塑儿童心灵的工程师，老师也需要得到社会各界的呵护和心灵的慰藉。

本报记者 李 杨

有责任 不怕挡不住的疲惫

“当老师的，责任在心头，根本就闲不下来。”一位初中的班主任老师又不能按时回家吃饭了，班上的几个孩子学习成绩下滑，她需要马上和他们交流，从中发现问题，并找到最合适的解决办法。相信和她一样忙碌着、几乎顾不得自己的老师遍布每一个校园。

众所周知，教师是个最为劳累的职业，而咽炎、颈椎病、骨质增生等病症总是与老师们保持着那么“亲密”的关系。“我感觉多数老师通常的状态都是疲惫吧”，一位老师告诉记者，因为早上到校时间早，晚上又工作到很晚，所以睡眠一直都不足，精神状态时常不够好。每位老师身上的责任都很重大，心中是几十甚至上百名学生的学习、成长等各个方面的大小问题，再加上一些病痛的折磨，经常会感到身心疲惫，有时甚至难以承受。

有压力 情绪也须控制

“说实话，以前就是因为喜欢孩子才当老师的，可却发现自己对孩子的耐心在慢慢减少，甚至有时会觉得焦躁不安，难以控制自己的情绪，有时家人都说我脾气变了。”一位老师也对自己的状况充满疑惑，“通常我都告诉自己要有耐心，但看到他们不断犯错，有时还是难以接受，不知如何是好。”

郑州市教科所的一位专家表示，教师面对的不仅是由竞争产生的岗位压力，学生数量偏多、个性丰富等新情况，也要求老师必须付出更多的精力。再加上家长及社会对教师的期望值不断升高，老师的心理负担会更加沉重。而且，老师也是普通家庭中的一员，为工作而牺牲家庭会带来家庭内部的矛盾，这也加重了老师们烦躁不安的情绪。

学会在自我调节中缓解

虽然有压力，但孩子们的懂事和成长也会给老师不少的安慰。一位小学老师告诉记者，一次她的孩子病了又不能去照顾，显得特别急躁，一个学生走到她面前，很认真地问：“老师，你的心情不好吗？”随后，其他学生也围过来关心老师。看着可爱的孩子们，她感觉所有的委屈都在瞬间消失了，把全部的爱给他们都是值得的。

“作为教师，面对压力和挑战，学会自我调节才是关键。”郑州市创新街小学党支部副书记王宝军在接受采访时说，近几年教育部门对教师的生存状况和心理健康愈发关注，学校也开设了教师心理咨询室，每年为老师进行全面体检，举办教师运动会等，尽可能帮助老师缓解和释放压力，已经收到了明显的效果。

许多老师也表示，职业幸福感和社会认同感能有效地缓解压力，他们会一如既往地奉献，也希望能得到更多人的宽容和理解。