有一天，弗雷德感到意气消沉，他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快而又和蔼可亲。令他惊奇的是：他不久就发现自己不再抑郁不振了。

弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装作有某种心情，往往能帮助我们真的获得这种感受，在困境中较有自信心，在事情不如意时较为快乐。

在心理学上有个术语，叫“假喜真干”，就是假装自己喜欢，并且付出实际行动。假如你“假装”对工作感兴趣，这态度往往就使你的兴趣变成真的。

有位办公室秘书，经常要处理许多烦琐的书信文件，还要抄写和打字，工作很枯燥无味，被累得精疲力竭。后来她想：“这是我的工作，单位对我也不错，我应该把这项工作搞得好一些。”于是决定假装自己喜欢这项工作（其实很讨厌）。

此后，她发现一个重要事实：如果假装喜欢自己的工作，那么，真的就有点喜欢它了，而且，一旦喜欢起自己的工作，就能做得更有效率。

由于工作得好，她被提升了。她说现在她总是高高兴兴地超额完成任务，而这种心态的改变所产生的力量，实在是她最重要的大发现，确实神妙无比。

情绪改变导致行为改变。一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。

摘自《》

让世界看见你

他从小就爱笑、爱唱歌、爱弹琴。可是，一次踢足球，球不幸击中了他的双眼，从此他双目失明……人们再也看不到他脸上的笑容，听不到他优美的歌声和激越的琴声。他感到自己在黑暗中不断坠落，坠落到一个无底的深渊，世界没有一丝光亮。

一天，父亲轻声对他说：“孩子，你虽然看不见眼前的世界，但你至少可以做到一件事，让这个世界看见你！”

“让这个世界看见你”，父亲的话激励了他，他的心头亮起了一盏灯，一盏希望与自信的灯，一盏让世界看见自己的灯。人们又看到了他脸上的笑容，听到了他优美的歌声和激越的琴声。渐渐的，他的歌声引起了世界男高音歌唱家帕瓦罗蒂的注意。1994年，他应邀参加帕瓦罗蒂的个人慈善音乐会，与大师同台演唱。从1995年至今，几乎世界所有重要场合都有他的身影和歌声。拳王亨利的告别赛、教皇出席的圣餐典礼、迈克尔·杰克逊的慈善音乐会、英国女皇一年一度的皇室综艺演出、奥斯卡颁奖典礼、纪念“9·11”遇难者和平音乐会……

他看不见世界，但他执著地一步步走向世界，让世界看见了自己。这位盲人音乐家，就是被人们称为帕瓦罗蒂逝世后，最伟大的男高音歌唱家——安德烈·波切利！

摘自《思维与智慧》