本报讯(记者 刘超峰 实习生 郝萌)距离1月20日YOYO体测不到半个月,为了能够使大多数队员顺利拿到上岗证,近段时期建业的主要训练围绕着体测展开,为此教练组本周将组织4次内部体能模拟测试,让队员熟悉和适应YOYO体测的各项要求。昨天上午,在海埂基地进行了第二次内部YOYO测试,结果令人满意,绝大多数队员都轻松完成。
经过一周多的长跑训练之后,球员身体已经能够适应高原气候并储备了一些体能。从近日起,以长跑为主的有氧耐力训练已告一段落,逐渐将转入有氧和无氧混合训练,在耐力的基础上加上速度,逐步适应体测要求。虽然YOYO体测已经不是各队害怕的鬼门关,但为了预防万一,建业还是把不少的精力投入到体能训练上,期间将穿插一些热身比赛,等到体能测试之后,全队将全身心投入到技战术训练之中。
另外,由于顾操、特兰等去年的后卫选手肯定离开建业,这样中后卫将成为建业今年引进内援的重点位置。目前除了从北京国安转投而来的一名年轻中后卫跟队训练之外,26岁的申花球员董阳也于日前抵达昆明随建业试训。身高1.87米的董阳上赛季在申花几乎没有出场,被俱乐部列入甩卖名单中。