明日大寒最冷天将至

加强营养多锻炼

据新华社1月18日电 1月20日，是24节气中的最后一个节气大寒。天文专家解释说，大寒节气到来，表明我国气候将达到最冷时分。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，小寒、大寒节气与大暑、小暑节气相对应，都是表示冷暖变化的节气。古籍《二十四节气解》中说：“大者，乃凛冽之极也。”意思是说，到大寒节气，是气候达到最冷的时候。

大寒是24节气中的最后一个节气。大寒节气前期是“四九天”。所谓“三九四九冰上走”也正是大寒前后这段时间。在一般的年份，过了大寒就到了春节，素有“大寒小寒、杀猪过年”的说法。

专家提醒人们在加强身体锻炼的同时，在饮食方面更要多加注意。应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。