本报记者 靳 刚

近年来，随着生活水平的提高，健康越来越受到人们的关注，健康书籍热销，健身房应运而生，广场小游园更是成了寻常百姓健身的好地方。

健康书籍成热门

在西太康路的郑州购书中心二楼，记者看到，在重点推荐图书专柜上，摆放的畅销图书中有关健康方面的书籍占了90％以上，有《求医不如求己》、《从头到脚说健康》等各种关于身体健康方面的书籍，也有《心理控制术——改变你的人生》、《原来你非不快乐》等各种关于心理健康方面的书籍。

正在挑选书籍的何女士说：“过去一到冬天我就很怕冷，今年，我按照书上的药方做了‘固元粥’和‘当归羊肉汤’药膳，喝了三个星期后就有了明显改善。”

人民路新华书店的体育书柜前挤满了人，一位工作人员对记者说：“太极拳、保健操、瑜伽等书籍最热销。”

记者在几个比较大的购书网站看到，每周畅销书籍排行榜前10名中几乎有一半是健康书籍，在当当网和卓越亚马逊购书网上，《从里到外说健康》、《从头到脚说健康》、《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生死》、《不生病的智慧》等书籍一直排在热销书籍前10名。

健身房寒冬不冷

近年来，市民对健康的要求越来越高，他们希望通过系统化、专业化的训练，短时间锻炼出一个好身体。于是，各种健身房、瑜伽会所、SPA、太极拳馆、跆拳道馆等如雨后春笋般出现在郑州的大街小巷。

“过去人们只知道埋头工作，不注意身体健康状况，现在这种情况明显改善，特别是上班一族。”在文化路一家太极拳馆，正在教拳的张东武说：“太极拳馆分有上午班、下午班和晚上班，几乎每个班都报满了人，从学员构成来看，上班族占了很大比例。”

在花园路一家瑜伽会所，一位工作人员说：“过去练习瑜伽多是女士，为了减肥和保持一个好身材，现在人们慢慢认识到减肥和保持身材是次要的，有个好的身体才是最关键的，所以许多男士也加入进来。”

公园社区健身忙

空旷的公园、广场、小游园、社区健身区等，一直都是寻常老百姓的健身好去处。

在紫荆山公园，有跳健美操的，有练太极拳的。在一处练习太乙拳的地方，记者看到，虽然天气寒冷，但这里却人山人海。我国太乙拳唯一传人张勋华说：“目前在这里练习太乙拳的学员已超过200人，而且报名参加太乙拳锻炼的人越来越年轻化。”

在管城街与商城路交叉口的小游园内，每天傍晚都有许多老人带着孩子在这里锻炼身体。一位老大爷说：“我孙女今年上小学5年级，学校功课重，所以晚上带她来锻炼锻炼，一是防止近视，二是让她有个好身体才能更好地去学习。”