本报讯（记者 高凯）过节好吃好喝，节后“发福”了。于是上班族们健身房里忙。记者昨日走访市区多家健身房了解到，节后选择来到健身房中锻炼身体的市民不断增加，一些健身房甚至出现时段性爆满。

在文化路一家健身房外，记者看到门前停满了车辆。走进健身房内，各种健身器械都在使用中，一些健身器材旁甚至还有人在等候。据该健身房的经理张晓玲说：“从正月初六下午开始，健身房中的人就开始多了，一些在平时闲置的健身器材都被拿出来使用了，因为等待健身的顾客太多了。”

已经连续三天在健身房中锻炼的市民魏女士对记者说，希望锻炼能把过年长的肉都给减掉。随后，记者又来到健康路、人民路等健身房，到处都能见到热火朝天的健身热潮。

不惜劳苦在健身房里努力，虽然能够减去身上一些肥肉，但这样的锻炼并不科学。省人民医院的医生马明说，节后突击减轻体重对身体健康尤其不利。过节中，吃喝增肥只是一方面的原因，另一方面，不少人卸下了工作重担，身心得到放松，体重也会因此增加一些。如果节后市民选择高强度的锻炼方式，这样不但会增加各部位器官的负荷，而且会伤及身体健康，所以市民应该合理饮食，逐步减轻体重。