本报讯（记者 左丽慧）春天到了，“减肥瘦身”成为爱美人士的热门话题。记者从接力出版社获悉，“减肥英雄”赵奕然新书《懒人瘦身法》的新书发布会3月14日在北京举行，赵奕然不仅与读者分享了“30分钟瘦1斤”的减肥方法，还首度公开了“8个月减重60公斤”的秘密。

据了解，赵奕然的体重曾高达130公斤，在亲历节食减肥的失败后，他自创了“懒人瘦身法”使他在8个月时间成功减去体重60公斤，并保持40个月不反弹。成为减肥明星后，赵奕然和他创造的“懒人瘦身法”备受全社会关注，他本人也被媒体称为“快乐减肥英雄”。

赵奕然毕业于中央戏剧学院影视系，但他并没有踏入影视行业，而是开启了自己从事减肥服务业的创业计划。《懒人瘦身法》一书历数了作者为肥胖所困扰时受到的种种压力和歧视，在减肥道路上神农尝百草式的种种探索，以及后来自行摸索出的“原地花样跑”减肥瘦身方法。