今日立夏气温攀高

本报讯（记者 刘俊礼 实习生 李璐）春季结束，迎来盛夏，今日是二十四节气之七的立夏，我市气温回升明显，未来几天全市天气晴好，最高气温将达到30℃。

据气象专家介绍，每年农历四月间，公历5月5日或6日前后太阳到达黄经45°为“立夏”节气，是二十四节气的第七个节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，但按气候学的标准，日平均气温稳定升至22℃以上才能称为夏季，郑州一般要到5月下旬才能迎来真正的夏天。

专家提醒，立夏后太阳辐射强，升温较快，昼长夜短，人们容易疲倦，市民在增加午休的同时也应注意饮食清淡,少食油腻辛辣的食物。