压力

让人更美丽

一直以来人们都认为，压力是保持青春最大的敌人。但是最近在伦敦举行的第二届防衰老会议上，专家们提交了两份新的研究成果，认为压力疗法是一种新的抗衰老办法，不仅可以延长寿命，还能够美容。

英国隆格维提社区的抗衰老疗法专家指出，身体衰老多从３５岁开始，所以３５岁之后要寻找合适的压力感来刺激身体进行自我调整。

需要强调的是，只有适度的压力才是有用的，即时间不长、刺激不大、能让人最终有成就感的压力。例如为了准备丰富的晚餐而冥思苦想菜单，为了解决某种机器的操作而不得不学习。而长期处于巨大压力之下则对健康有很大危害，因为这会导致人的意志非常消沉。 摘自《知识窗》