本报讯（记者 覃岩峰）昨日，本报助考热线正式开通，面临即将到来的高考，不少考生和家长打电话反映考前心理问题。

家住西郊的学生家长王女士打来电话称，今年参加高考的儿子最近突然变得沉默寡言起来，不主动搭理父母，只要不顺心，就大发脾气，全家人都看他脸色行事，家庭氛围很怪。只要一张嘴问儿子近况，回答就是三个字“请闭嘴”。王女士担心是不是天热的原因。

在热线中，和王女士的儿子情形类似的考生还不少，他们都表现出急躁而忧郁的性格。对此，团市委12355主任袁林方告诉记者，王女士的孩子表现出来的是一种典型的考试焦虑，需要给孩子减压，而要给孩子减压，首先要给家长减压。

袁林方建议，在孩子中高考期间，家庭环境要温馨，家长尽量少说话，不要说“别紧张，好好考”等之类看似是帮孩子减轻压力的话语，要多说些积极的话语帮助考生形成积极的心理暗示。同时，考生也要多给自己一些积极的心理暗示，要尽量从各方面想想自己的优势，比如说“我们老师经验都很丰富，考试的重难点都复习到了”等，帮助自己调整情绪，建立自信，保持良好的心态最重要。

如果你在考试期间有学习、生活、心理等方面的问题，可以拨打本报助考热线，本报将认真倾听您的声音。