《神奇的四指按摩法》

李俐萍

蔡志一自九岁起就跟着父亲开始接触针灸疗法以及低周波穴位刺激治疗法，大学时期正式学习针灸并取得加拿大针灸医师执照。其后，他担任过针灸师、台湾地区特勤中队的康复医生，曾三次随医疗队前往非洲马拉维义诊。在将近三十年和针灸、推拿理疗为伍的岁月里，他归纳出简单有效的“四指按摩法”。

过去，人们习惯将难以用药物治疗的酸痛称之为“老化病”或是“体质病”；但随着时代演变，人们在计算机和办公桌前坐着的时间，比走路和运动的时间多了许多，酸痛早已不是老人家的专利。连二三十岁的年轻人，甚至十几岁的青少年，都会得到酸痛“一视同仁的青睐”。因为人体的大部分组织都处于不断更新中，所以如果疼痛的问题始终存在，那么必须要自我反省是不是自己错误地使用身体了。

中医说：“痛则不通，通则不痛。”身体会感觉到酸痛，最主要就是因为“身体打结”。如何简单解决已经“打结”的身体？

不必死记硬背穴位，只要按照简单的四指按摩法，搭配书中的详细图示，动动你的手指，在关节上下量出四指点，就能轻松找到可以改善相应症状的经络穴位，进行按摩。再也不用去按摩院，每个人都是按摩师，用最简单的方法，零成本花费，便能为你的身体解开“结”，让你恢复一身轻松！这个四指按摩法是最简单的“傻瓜”按摩书。