许多中老年人夜间出现“小腿肚抽筋”现象，有些人误以为是身体缺钙引起的，就盲目地补充钙质，有些“抽筋”现象得到缓解，而大部分效果却并不明显。导致“小腿肚抽筋”的病因都有哪些呢？

缺钙虽然可以导致“小腿肚抽筋”，但不要忽视膝关节疾病也是引起该现象的主要原因，此病也是中老年人的常见病之一。

膝关节病人往往都伴有关节周围软组织的肿胀、粘连、增厚，甚至挛缩样改变，使正常的肌肉失去良好的弹性，适应性变差，影响局部的血液循环。夜间睡觉时下肢处于伸直状态，小腿肚的肌肉紧张，可引起病变肌肉痉挛，就出现了“小腿肚抽筋”。

市颈肩腰腿痛医院关节病门诊主任王学志提醒大家：对于出现“小腿肚抽筋”并伴有关节周围疼痛不适、小腿肚憋胀、足跟疼痛、上下楼或下蹲困难，坐位站起初走困难而稍活动缓解者，应想到关节病变，及早到专科医院接受手法、药物、理疗等正规系统的治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机，增加经济负担。

付娟