如果你有一个不到10岁的孩子，那么，这些事情是你应该知道的。

有一家中心医院，国庆长假期间，竟然有200多名中小学生来颈椎病门诊部就诊，其中有一名15岁少年的颈椎病比六七十岁的老人还严重。

据调查，如今小学一年级学生的书包已经有3公斤重，六年级学生的书包有6.5公斤重，初一学生的书包竟重达9.6公斤。专家认为，他们颈部所能承受的重量仅为5公斤。

为使当代儿童能够重新拾起他们父母孩童时代的传统娱乐项目，国际儿童游戏权协会一个由专家和名人组成的委员会推荐了30件在10岁前应该做的事：

1.在河边草地上打滚。2.捏泥团。3.用面粉捏小玩意儿。4.捉蝌蚪。5.用花瓣制作香水。6.在窗台上种水芹。7.用硬纸板做面具。8.用沙子堆城堡。9.爬树。10.在院子里挖一个洞穴。11.用手和脚作画。12.自己搞一次野餐。13.用沙子“埋人”。14.做面包。15.堆雪人。16.创作一个泥雕。17.参加一次“探险”。18.在院子里露营。19.烘蛋糕。20.养小动物。21.采草莓。22.玩丢棍棒游戏。23.能认出五种鸟。24.骑自行车过水泥坑。25.做一个风筝并放上天。26.用草和小树枝搭一个窝。27.在公园找10种不同的叶子。28.种菜。29.为父母做早饭并送到床前。30.和人小小地打一架。

如果你是一个负责任的父（母）亲，那么你应该知道，这30件事，是孩子们应该做的正事；你的正事，是帮助孩子做些事，而不是愚蠢地往他们的书包里塞砖头。 摘自《羊城晚报》