郑州市第七人民医院

郑州市心血管病医院

郑州市泌尿医学研究所

心肾健康之窗

泌尿系结石与饮食有着密切的关系，科学的预防应首先从饮食入手：

1.要养成吃早饭的良好习惯。因空腹使胆酸含量减少，胆汁浓缩，进入血液后易沉积于泌尿系，形成结石；

2.要注意平时多饮水，以增加尿量，稀释尿中的结晶；

3.要多食富含柠檬酸成分的橙子、柠檬等水果，避免过度摄食富含钙、草酸成分的食物和饮品。如：菠菜、土豆、咖啡等；

除此之外，应注意避免服用与结石有关或易引起尿结晶的药物。如：维生素C、阿司匹林、磺安类药物、乙酰唑胺等。

腰部疼痛、血尿（尿化验出现红细胞或肉眼血尿）是泌尿系结石的早期信号，应引起警惕，通过B超、X线等检查进一步确诊，并根据结石大小进行相应治疗：对于直径小于0.5cm的结石，可口服药物、大量饮水、增加运动量，进行排石治疗；大于0.5cm的输尿管结石，可行汽压弹道碎石术；大于0.5cm小于2cm的肾结石，可行体外冲击波碎石术；大于或等于2cm的肾结石可进行经皮肾镜碎石术；对于病情复杂的泌尿系结石，可采取手术切开取石。

泌尿科医师 杨青彦

通讯员 侯惠霞 金鹏

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