安全仍是第一

进入舒适的秋季旅游时节，没有了熙攘的人流，有的是天高云淡，红叶斑斓的景象。那么秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等常识外，还应注意什么呢？

秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶，而攀登山石、树木、房屋或涉水。

旅途量力而行

山路慢行，怡然自得。中老年人登山更是急不得的，要量力而行，有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力。

远游防“气象过敏”

进入秋季，天气渐凉，一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客朋友们特别是老年朋友要注意，在不同的气象条件下，可能出现的“气象过敏”情况。外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理添减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病。老年人，不要到极端气象旅游，患有心血管病者不要去西藏高原，较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。旅游途中备一些药品，以备不时之需。

野营注意防病

凉爽的天气，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外病菌的“侵犯”。在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。