爱得太用力，恨得太用力，遗忘得太用力，把自己都丢了。

心中郁闷，出来散步，天上朗月高照，没心情冲它笑。

一切都不好。人生如打仗，想着打赢的，结果打来打去，总归还是输了。爱情没有尽善尽美，输了，家庭没有尽善尽美，输了，工作没有尽善尽美，输了，孩子没有尽善尽美，输了，一切都输了。

然后不知道怎么回事，一个踉跄就倒了。等到清醒过来，想是我太累了，再这样下去就离死不远了。其实有什么呢，家里乱一些没关系的，吵一些也没关系，生活不完美没关系，生命不完美也没关系。松弛下来，软和下来，世界是朵花，有香气，停下来，闻一闻吧，而且香气里有规则在。

古人聪明，早就窥破天机，谆谆告诫：情深不寿，强极则辱，一定要小心。可是为情所困的照旧为情所困，想建功业的照样想建功业。都说慕仙慕道，却是世人种种，总是有老子不肯学老子，有庄生不肯学庄生。

演戏如恋爱，不可太用力，太用力遭人笑。你看《潜伏》里的小眼孙红雷，一张脸永远那么面无表情的，却是内里有大江大海，这叫演得好，演得到位。

炒股太用力易破产，破产易自杀。做穷人太用力易卑贱，做朋友太用力易散，昙花开得太用力，美则美矣，一夕即谢。

一切都不可太用力，一切都要适可而止。人生如水墨，胸怀宽广一些，坠下悬崖也能看见花，这叫境界。    摘自《知识窗》