警惕孩子脊柱侧弯

孩子后背一侧较凸或者两侧不对称，很可能是脊柱侧弯的早期表现。市骨科医院专家指出，脊柱侧弯经常在10~15岁之间的青少年中发现，这一时期脊柱生长也较快，原本轻微的脊柱侧弯此期加重也较快，所以对于这个年龄段的青少年应特别注意。

专家指出，孩子脊柱侧弯，不仅导致明显的外观畸形，而且出现肌肉的疲劳、疼痛，脊柱关节蜕变、僵硬，躯干的塌陷导致心肺功能异常，神经受压导致下肢疼痛、麻木、无力，大小便异常，严重者可导致瘫痪。

早期脊柱侧弯患儿可无任何症状，家长如不注意往往难于发现。家长可通过一种简单的弯腰试验，检查发现孩子是否患有脊柱侧弯：让孩子面对家长，双手自然下垂，两条腿站直并紧，往下弯腰、低头，家长仔细观察两侧背部是否一样平，如发现双侧背部不等高，基本可确定为脊柱侧弯。

市骨科医院专家提醒，青少年脊柱侧凸的治疗贵在早期发现早期处理，避免脊柱侧凸快速发展，大部分的青少年患者经过早期的非手术治疗和处理是可以避免手术的。

王伟鸣

伏案休息 最伤颈椎

许多上班族都有趴在桌上午休的习惯，市颈肩腰腿痛医院颈椎病科主任楚德升提醒大家：趴睡时别趴得太久，同一个姿势时间也不要过长，楚德升解释说，人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，正常的身体屈度为颈椎、腰椎前突，而胸椎、骶椎后突，而人在伏案午休时，身体处于松弛状态，使得脊柱特别是颈椎本身的屈度、受力部位发生改变，因颈椎关节需靠颈部韧带和肌肉连接，其活动性大，所以颈椎本身的稳定性相对较差，因此，频繁长时间地伏案午休易产生颈椎屈度改变，造成慢性损伤性炎症，最终导致颈椎病早期发生。

楚德升建议，午休最好的睡姿是平躺或侧卧，这样全身放松，有利于消除疲劳、提高睡眠质量。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。

付 娟