本报讯（记者 安华 通讯员 宋莲英）昨日是第十个世界睡眠日，今年的睡眠日主题是“良好睡眠，健康人生”。世界卫生组织曾做过一项调查，表明全球有27%的人有睡眠问题，我国调查数据显示有睡眠问题者高达42.7%。专家指出，睡眠问题亟须关注。

“啥法儿都用了，就是睡不着，都三四年了……”“打鼾是不是病啊？”昨日，郑州人民医院组织呼吸内科和神经内科的专家在门诊大厅举行义诊，来咨询的市民自觉地排起了长队。郑州人民医院保健科科长王素倩指出，失眠已经成为全人类的一种疾病。要远离睡眠障碍的困扰，首先必须养成良好的生活规律和睡眠习惯。她倡导市民，采取侧卧位睡姿，慎用镇静安眠药。22时开始休息，务必在23时之前进入深睡眠状态。

“除了精神失眠外，患有睡眠呼吸暂停综合征也是睡不好的原因之一。”郑州人民医院呼吸内科主治医师李利华说，“如果睡眠时鼾声如雷，并常常出现睡眠中呼吸停止、憋气现象，就有可能患了睡眠呼吸暂停综合征。这类病人每日困乏，晨起口干、头痛，并出现体重不断增加，夜尿增多的现象。这是一种具有潜在致死性疾患，还会影响别人休息，应该尽早进行诊断和治疗。”