颈椎锻炼并非人人皆宜

颈椎病的锻炼，对颈椎病易患人群、轻中度病例、手术后恢复期患者均可适用，但是，此种锻炼并非人人皆宜。颈肩腰腿痛医院颈椎病科主任崔改琴提醒以下几类颈椎病患者应停止颈椎锻炼：发热高于38℃以上者；静息状态下脉搏100次以上者；高血压者舒张压高于100毫米汞柱，并有自觉症状者；低血压者收缩压低于100毫米汞柱，伴有自觉症状者；心功能不全，伴有心源性哮喘、呼吸困难、心源性水肿、胸腹水者；近期内曾有心肌梗死者；严重心律不齐者或安静时即有心绞痛发作者。

此外，对于颈椎病术后病人，因恢复和愈合的基本条件之一是局部制动和稳定，故在术后3个月内忌做颈部体操和锻炼。另外，在颈椎体育锻炼时应避免超负荷运动，以免加速颈椎的退变进程，同时防意外发生，尤其是脊髓型颈椎病患者。 付 娟