市第三人民医院急诊科主任马婉颐说，天热利于细菌繁殖，人体抵抗力降低，呼吸道感染、鼻炎、肠道疾病、心脏病人发病率会出现上升趋势，提醒市民注意防护。

呼吸道疾病大多由鼻炎引起

高温天气，患鼻炎的人比平时增加。在病毒性感冒、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是由鼻腔缺乏应有保健引起的，因此高温季节尤其应该防止“病从鼻入”。

耳鼻喉科主任周世华说，在日常生活中，鼻子清洁往往被人们所忽视。临床实践证实，鼻腔一天24小时不停地累计吸进和呼出15000升空气，从而极容易在鼻腔黏膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌，并引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病，并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以顺利侵入人体。高温气候鼻腔最常见的症状就是脏和干，因此应当保持鼻子的清洁和湿润，以预防和减缓各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生。

肠道疾病多发

炎热的天气，人们因为出汗失去很多盐和水分，进而引起机体水电解质失衡，免疫功能紊乱，胃酸合成减少，胃酸杀菌的作用也就被削弱了，这给微生物提供了可乘之机。

消化内科主任黄书亮说，夏天饮食宜清淡，避免过食生冷和油腻辛辣的食物。剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜。生吃瓜果，应当先洗净再削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净。用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开。不吃无证小摊上的食品，以免发生食物中毒。

心绞痛、心梗病人明显增多

心血管内科主任王建华介绍，随着气温升高，心绞痛、心梗患者会增多。据临床研究证实，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加心脏的工作量。

王主任说，心血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降低，都会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。他提醒患有高心压、冠心病等慢性疾病的人，在炎热的夏季应注意保护心脏，及时给心脏消暑。

心血管病人活动要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作；注意防暑降温；起居有序，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。要稳定情绪，忌烟限酒，大便通畅，控制体重。

陈锦屏

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