本报记者 梁 晓 通讯员 卢炜舟 王建明 陈锦屏

“头好痛啊”、“上班真想睡觉”……近来，不少足球球迷称，自己或家人朋友因世界杯而生病甚至住院。记者从省会几家医院了解到，不少球迷，特别是一些原本就颈椎、肩周、肠胃等有毛病的，由于熬夜看球，更是容易患上“世界杯综合征”。市疾控中心专家韩同武提醒球迷，世界杯期间看球要谨防“世界杯综合征”。

看球引发失眠

“最近，我的睡眠严重不足，但是看完球之后怎么也睡不着。”昨日上午，记者在市中心医院见到球迷小王时，他正在向医生诉苦。原来，他每次上完夜班后正好看下半夜的球赛，谁知看完后因为神经太兴奋，怎么都睡不着，这样的情况持续了好几天。没办法，他只好到医院向医生求助。

市中心医院大内科主任吴琳认为，这是因为球迷看球时容易激动，有的人为防止打瞌睡，喝咖啡、浓茶，有的人还喝酒，人体生物钟严重受到干扰，导致失眠。

吴琳说，不少年轻人因为长时间看电视，再加上姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，甚至会出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。

有些人群不宜熬夜

世界杯精彩，但有些人群不宜熬夜看球赛。市三院神经内科主任王继立说，从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人和患有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者不宜熬夜看球赛；患有干眼症以及高度近视眼的人也不适宜长期熬夜看球赛。

他特别提醒，高血压、心脏病等有心血管系统疾病的人不宜熬夜看球赛，因为体育比赛易使人激动，再加上熬夜，极易诱发疾病突发。如果非看不可，应在比赛之前到医院查一查血压，以便将血压控制得更好。看之前也应量一量血压，如果血压比较高，可吃平时服的降压药，同时要保持情绪稳定，不要波动太大。如果出现不适症状要及时到医院治疗。

中场休息适当活动 

市疾控中心副主任韩同武表示，“世界杯综合征”主要表现为，长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑涨、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。由于比赛多是在夜里，不少球迷在家里看电视，多把电视音量开得很低，自己看电视时就只得近距离地看，连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

韩同武提醒广大球迷，看球赛时不要长时间保持一种姿势，要多活动颈部，在空调房间要防止颈部受凉；看电视时最好不要躺着。为防止失眠，夜间不要喝酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品；看完电视最好洗个热水澡，喝一杯鲜牛奶或菜汤。