据新华社北京7月5日电 随着热浪不断蔓延，我国东部地区也被高温天气收于麾下。昨日，华北大部及江南、华南等地出现35摄氏度以上高温天气。我国为何出现如此大范围的高温天气？大部城市何时才能“退烧”？

高温天气实属正常

气象专家表示，由于我国处在东亚季风区，是典型的季风气候。每年5月份起，随着太阳辐射的增强，副热带高压加强并从海上奔袭到我国陆地上，雨带也随之向北移动。而随着雨带不停北上，华南地区逐渐被副热带高压控制，因此出现高温天气，这是非常正常的季节现象。

目前，雨带已经向北移出江南华南地区，华南前汛期已经结束。江南大部进入季节性的伏旱时期，主要表现为晴热天气较多，雨水较少。

中央气象台预计，下周，随着主雨带逐渐南退，江南华南大部将再次出现降雨天气过程，饱受高温之苦的南方群众将迎来几许清凉。

其中，8~12日，我国将有一次较大范围的降雨天气过程；黄淮、江淮、汉水流域、江南地区北部、西南地区东部等地将有40~80毫米降雨，部分地区有90~180毫米，局部地区超过200毫米。

与南方不同的是，降雨在短时间内仍不会眷顾北方地区，未来三天，内蒙古西部、陕西大部、华北大部、黄淮、江汉、江南中南部、华南大部等地的部分地区有35~37摄氏度的高温，局部地区最高气温可达38~40摄氏度。

“桑拿天”里咋防“中暑”

据新华社天津7月5日电 7日，小暑，标志盛夏来临。养生保健专家张东生介绍说，阳历七八月份是一年中气温最高、最潮湿的日子。民谚说：“热在三伏。”三伏天常出现在夏至后，小暑和大暑之间，今年的三伏天从7月19日开始，正处于小暑和大暑过渡阶段，民谚有“小暑连大暑，热得无处躲。”因此，在这样的天气里，人们极容易中暑。

保健专家表示，长时间受到烈日暴晒或气温过高是导致中暑此病的主要因素。临床表现轻者可见头晕、恶心、呕吐、头痛等症状，严重者可突然昏迷、面色苍白、呼吸不匀、血压降低等。

保健专家表示，一旦发生中暑，应迅速离开高温现场，转到阴凉处，松开衣服，吹风，凉水洗澡，喝淡盐水、饮料、绿豆汤等，同时口服仁丹、十滴水。

北京昨超40℃破历史极值

据新华社北京7月5日电 40.3摄氏度！5日16时，反映北京市平均温度的南郊观象台监测到自1951年北京有完整气象记录以来7月上旬的最高值。

5日堪称北京入夏以来最“耀眼”的一天，气象监测数据显示，5日14时刚过，北京城区以及超过一半远郊区县的气温都已飙升至40摄氏度，而反映内城气温的古观象台甚至监测到42.9摄氏度的极端温度。