本报讯（记者 王影）炎热夏日喝上一杯清爽的凉茶，相信是很多市民的首选。记者在药店看到，清凉降火、调节脾胃等功效的中药材卖得最火，不少市民拿着自制凉茶配方配制花草茶。专家提醒市民，花草茶也是中药材，自制凉茶并不是适合所有人群，千万别盲目搭配。

在南阳路一大型中医药店内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。销售人员说，入夏以来，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。“天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。” 在攀谈中，记者了解到，所谓“自制凉茶”的配方大都来自网上，按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。记者在百度搜索“自制凉茶配方”共有74600条信息。

但记者咨询中医药专家获悉，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖”，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要。像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶容易腹泻。

而对于众多的减肥花茶，专家表示，像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等，从药学上来说，是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说减肥茶达到了腹泻的地步，那就有害了，而不是健康减肥了。