本报讯（记者 李 颖 实习生 海珊珊）昨日记者从磨铁图书获悉，由韩国健康心理学家全谦求所著《今天你可以不生气》的中文版已出版。在社会节奏加快、人们精神压力日益增大的今天，《今天你可以不生气》为读者奉献出摆脱“生气”、快乐每一天的心理学智慧。

该书作者全谦求不仅是一名出色的健康心理学家,也是控制精神压力与愤怒方面的专家。全谦求指出，生气是习惯,也是选择。只要生活在这个世界上,任何人都会希望拥有一个健康人生。但是,如果无法控制生气、愤怒，就会危及我们的生命与生活。因此,早期消除怒气是非常重要的。

书中的主要观点是：若站在自己的立场上，就很容易产生生气的情绪；若站在别人的立场上，就有助于相互理解，从而消除生气情绪。

全谦求认为，快乐是选择，也是习惯。生气，一次足以；生气，一天足以。通常，自信心弱的人容易生气，所以必须增强自信心。