时不时按喇叭、等红灯时随意变道超车；感觉周围的车及行人都很“碍事”；看到行人闯红灯就爆粗口……天气越来越热，在路上，经常会看到一些“火气”很大的车主，就连平日的绅士、淑女在开车过程中，也开始莫名的心烦意乱。交警部门提醒，持续高温的暑伏天气，车主需谨防情绪“中暑”而影响行车安全。

进入一年中最热的中伏天以后，绿城持续高温桑拿天气，有一年驾龄的奇瑞QQ车主张琳觉得自己开车时的耐心越来越少、火气越来越大了。

“不知道是天气太热还是怎么回事，我最近开车时非常容易急躁，特别是在中午上下班高峰期，如果等红灯的时间过长或者看到有别的车主不守规矩变道加塞，我就火很大，有时遇上行人乱过马路，我就更加抓狂，不仅骂人的话脱口而出，甚至还有直接开车撞上去的冲动。” 张琳这样描述自己的变化。

“之前看到一些车主开车时火气大，觉得很不理解。可现在这种事情也发生在了自己身上。”张琳表示，酷暑天来临后，自己在中午或者下午开车时，迎着白花花的太阳，心里就会莫名焦躁，很容易发火。

记者在随机采访中了解到，不少车主在酷热天气驾车时，情绪极易“中暑”，其中以驾龄三年以下的新手居多。

车主在情绪烦躁时，有的会 “焦躁不停乱按喇叭”，有的会“骂脏话”或“有打人的冲动”，有的会选择“报复违章行为”，更有甚者会在开车过程中因为一些小摩擦、小事故而大打出手。

提醒：急躁情绪影响安全

对开车族来说，在连续较长时间的驾驶后，他们往往处于精神紧张、情绪压抑状态，一旦遇到红灯、交通拥堵环境或其他车主的违章行为，压抑的情绪极易爆发出来。在医学上，开车情绪中暑被称之为“阵发型暴怒障碍”。

“因开车引发心理障碍的人日益增多，特别是夏天，一些人的情绪波动会特别大。”专家表示，在盛夏时节，酷热的天气、大量的体力投入以及强烈的日光照射等原因都会导致驾驶者心生烦躁，行车过程中如遇到拥堵、被超车等情况则更容易引起司机情绪激动、脾气暴躁。

“夏天车主情绪‘中暑’，最容易引发交通事故。”交警部门提醒，盛夏是一个事故高发的季节，其中，驾驶者情绪不稳从而导致注意力不集中是重要的原因之一，具体表现在驾驶者因为一些小擦碰而大动肝火，开车时乱并线、抢红灯、随意超车，有时甚至与他车“斗气”、“顶牛”等。

支招：生理心理同时调节

对于众多夏日外出驾车的人来说，预防情绪“中暑”需注意生理和心理的双重调节。

夏季昼长夜短，且气温高，许多驾驶者的休息不够充分，导致行车中易疲劳、瞌睡，从而引发交通事故，因此，确保夏日“心平气和”驾车首先需要保证驾驶者生理上的舒适与健康。其次，防止“情绪中暑”还要注意静心养生，拥有一个良好的心态，在等绿灯和堵车时，可在车内放点动听音乐，减少烦躁心情。

如何保证在夏季拥有良好的精神状态和身体状态呢？其实方法很简单，即保持充足的睡眠时间。尽管涂抹风油精、嚼口香糖等方法可以暂时缓解疲劳感，但只有睡眠才是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的方法。如果在行车过程中出现精神疲倦、反应迟钝现象，要立即停车休息，待头脑清醒后再继续开车；如果发现自己有烦躁、焦虑等不良的心理状态，最好找安静的地方进行深呼吸调整，并尽量避免开车；每驾驶两小时要停车休息10~15分钟，避免长时间驾车。

此外，防暑降温药也必不可少，风油精、藿香正气水、人丹等一定要备在车里，以应急之用。如在阳光强烈时开车感到头晕或是恶心时，含一粒仁丹可以减缓这种感觉。