近年来,随着经济的发展和饮食结构的变化,大肠癌发生率也迅速增长。在过去这一专属于中老年人的肿瘤症,现在已悄悄“盯”上了30多岁的年轻人。
肠癌是消化道常见的恶性肿瘤
有人称肠癌为“生活方式病”。随着经济的发展,人们的饮食结构发生翻天覆地的变化,以往的青菜、粗粮都被大鱼大肉、高蛋白高脂肪的食物所替代。据了解,目前大肠癌的发病速度约为每年的4.2%,也就是平均每5分钟就有1人死于大肠癌。
“大肠癌是指发生在结肠、直肠的恶性肿瘤,是消化道常见的恶性肿瘤之一,其中直肠癌占消化道癌的第二位,严重威胁人类的生命和健康。”郑州人民医院肛肠外科主任医师邓业巍说,大肠癌的发生是多因素、多步骤、内外因交互作用的结果。就外因而言高热量、高饱和脂肪酸、高动物蛋白和低纤维膳食的饮食习惯是导致大肠癌的发病重要原因。内因而言,遗传因素是关键。
排便习惯改变应警惕肠癌
王女士在半年前发现大便有出血,以为是上火引起的就没在意,可随着时间的推移,出血的现象一直没有好转,后来在某医院被诊断为痔疮进行治疗,可出血现象总是反反复复出现,最终在郑州人民医院确诊为直肠晚癌。
“直肠癌也容易与痔疮混淆。许多人发现便血了,往往误认为是痔疮,一般很少想到是直肠癌。”邓业巍说,其实痔疮和直肠癌的便血有所不同:痔疮的血一般是鲜红色,直肠癌的血一般比痔疮的血偏暗;痔疮的血往往一滴一滴,直肠癌的血量有时偏多;痔疮的血一般没有黏液,但直肠癌的便血常带有黏液。不管如何,一旦发现便血症状,应该找医生确诊。
除便血外,发现大便习惯改变,排便不通畅不规律,一会儿干一会儿稀,同时伴有便秘腹泻等,也应留意是否患直肠癌。检查直肠癌的手段有直肠指检和直肠镜检。
预防肠癌从吃开始
邓业巍说,预防大肠癌最简单最直接的办法就是从饮食开始。少吃动物脂肪类食品,不吃或少吃油炸、煎、烟熏等加工食品,适量食用含不饱和脂肪酸的食品如橄榄油,金枪鱼,避免过量饮酒,特别是烈性酒。
同时,在日常饮食增加饮食中的膳食纤维,适当补充维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜,水果,藻类等含丰富碳水化合物及粗纤维食物,适当增加粗粮,杂粮等食物。 (安 华)