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如何活到百岁

来自美国的4所研究中心和1家丹麦研究机构对美国的长寿家庭进行了研究,研究人员试图从中发现长寿的奥秘,哪些基因、环境和行为因素决定了人的寿命长短。

最新的人口普查显示,到2050年,百岁以上的美国老人将会超过80万。不过,这些百岁老人并非人们想象的那样虚弱、多病。与此相反的是,他们神志清醒,身体健康,依然活跃在各自所在的社区。

虽然基因是人类衰老过程的一个重要因素,但它是先天的,人类无法在后天改变它。一个好消息是,对动物的研究显示,基因在衰老过程中起到的作用只占到30%,这意味着还有更多的因素是人类可控的。

《时代》认为,虽然这些研究不能立刻为人类带来返老还童的灵丹妙药,但至少可以指导人类改善他们的生活方式,尤其是向那些长寿的百岁老人学习他们健康的生活方式。

摘自《环球人物》

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