随着大家健康意识的提高,牛奶成了我们餐桌上不可缺少的食物。牛奶的营养价值很高,但是怎样喝牛奶才最健康、最有营养呢?
下面,就让我来带领大家到花花牛乳业有限公司来了解一下。
花花牛乳业有限公司是河南省目前最大、最专业、产量最高的生产牛奶的公司。所有的奶牛都饲养在黄河滩绿色养殖基地,它运用了公司加农户加基地的管理方法,对奶牛进行统一运输、统一防疫、统一治疗、统一挤奶、统一饲养。
在这里,我还了解到牛奶可以分为高温奶、低温奶和瓶装果奶。相对来说,瓶装果奶的营养价值最低,属于乳制饮品,不能代替牛奶;而高温奶的营养价值就高出一些;但最有营养的要属低温奶了,不过它有一个缺点,就是存放的时间只有2~7天。
接下来,我再给大家提几点注意事项:
1.牛奶中最好不要打入鸡蛋食用。
2.牛奶不要空腹食用,不利于吸收。
3.牛奶和面包、馒头等食物一起食用较好。
4.牛奶可以放在温水中暖热食用。
5.牛奶一天的食用量最好不要超过两袋,早上喝纯牛奶,晚上喝酸奶较好。
看到这里,大家对牛奶是不是有了更深刻的认识呢?希望同学们今后能正确地饮用牛奶,健康成长!
建新街小学校园记者
魏怡欣