李承志
希望健康长寿是人之常情。有人注意起居饮食,有人着意身体锻炼,有人花钱买健康进食补品,有人利用现代科学早诊早治。我却特别喜欢读书治病。这是西汉学者刘向的发明,他说“书犹药也”。读书可以祛病,可以健身,可以提高精神生活品位。
书是精神健康的炼金术(钱钟书语),读书是一种崇高意义上的锻炼,能医治百病。烦闷时可以解闷,愁苦时可以忘忧。坐拥书城知天地之大,人生之艰,多自知之明,有预见之先。一个洞察世事炎凉、乐观豁达的人,自然诸多心病实病望而却步。同时,书是一个悠婉的安慰者(英国物理学家伊萨克·巴罗语),让你处变不惊、平心静气、宁谧致远,永远保持生命的亮丽本色。
书是精神旺盛的营养品(莎士比亚语),读书能滋补身心。经常接受新观念新知识,心目中充实着新追求,生活如源头活水,情趣盎然,身强体健,活动倍增,因为书的润泽是肉体和精神的最佳卫生法,是诸多神乎其神的保健品无法比拟的。
书是精神向上的净化剂,认真读书能达到超然升华的境界。“酒多人颠,书多人贤”,读书不仅仅是“饥读之以当肉,寒读之以当裘”,而更多的是一种品味一种体验,即:从平凡中体会广大,从琐碎中揭示隽永,从喧嚣中探求静穆。不以物喜,不以己悲,日积月累便会胸襟广阔、风度高雅,心境恬然,步入精神世界高尚的殿堂。这是一门超级养生术。
“腹有诗书气自华”,这里所说的“气”是精神、气质、体魄、素质等基本要素合成的统一体。书香世界,浩如烟海,肖伯纳的幽默、泰戈尔的深情、鲁迅的刚铮、梁实秋的洒脱……皆为疗治百病的佳品。
读书有真趣,趣在书中。