李承志

希望健康长寿是人之常情。有人注意起居饮食，有人着意身体锻炼，有人花钱买健康进食补品，有人利用现代科学早诊早治。我却特别喜欢读书治病。这是西汉学者刘向的发明，他说“书犹药也”。读书可以祛病，可以健身，可以提高精神生活品位。

书是精神健康的炼金术（钱钟书语），读书是一种崇高意义上的锻炼，能医治百病。烦闷时可以解闷，愁苦时可以忘忧。坐拥书城知天地之大，人生之艰，多自知之明，有预见之先。一个洞察世事炎凉、乐观豁达的人，自然诸多心病实病望而却步。同时，书是一个悠婉的安慰者（英国物理学家伊萨克·巴罗语），让你处变不惊、平心静气、宁谧致远，永远保持生命的亮丽本色。

书是精神旺盛的营养品（莎士比亚语），读书能滋补身心。经常接受新观念新知识，心目中充实着新追求，生活如源头活水，情趣盎然，身强体健，活动倍增，因为书的润泽是肉体和精神的最佳卫生法，是诸多神乎其神的保健品无法比拟的。

书是精神向上的净化剂，认真读书能达到超然升华的境界。“酒多人颠，书多人贤”，读书不仅仅是“饥读之以当肉，寒读之以当裘”，而更多的是一种品味一种体验，即：从平凡中体会广大，从琐碎中揭示隽永，从喧嚣中探求静穆。不以物喜，不以己悲，日积月累便会胸襟广阔、风度高雅，心境恬然，步入精神世界高尚的殿堂。这是一门超级养生术。

“腹有诗书气自华”，这里所说的“气”是精神、气质、体魄、素质等基本要素合成的统一体。书香世界，浩如烟海，肖伯纳的幽默、泰戈尔的深情、鲁迅的刚铮、梁实秋的洒脱……皆为疗治百病的佳品。

读书有真趣，趣在书中。