塔拉·蒲柏文 宁芳编译

你能判断一桩婚姻是否良好吗？根据来自大量已婚人士的数据，科学家确定了一些简单但极具指向性的指标，可以帮助夫妻双方及早意识到婚姻中潜藏的陷阱。

叙述的方式

想象一下，一对夫妻第一次一起去远足。如果婚姻关系很融洽，妻子可能这样讲这段故事：“我们那天迷路了，花了好长时间才找着回程的路，但是，我们笑了一路，因为我们两个的方向感都够糟糕的。之后，我们知道还是不要再去远足比较好。”

但是，如果婚姻关系紧张，她会这样说：“他把她弄丢了，花了几个小时才找着回来的路。以后，我再也不想去远足了。”同一件事，说的却是“他”和“我”，而不是“我们”，少了夫妻关系的归属感，多了份隐藏的负面情绪。研究表明，通过分析夫妻对于婚姻生活的叙述方式，对婚姻成功与否的预测，可以达到90％的准确率。

如果我注意到自己是如何描述过去和丈夫在一起的时光，我可能早就了解自己对婚姻的感觉。刚开始的时候，当人们问及我们的第一次约会，我都会说和他度过了一个美妙的夜晚，最后绕着得州奥斯汀的国会大厦漫步了一圈。我常会取笑自己那时整晚都一瘸一拐，因为我刚做了脚部手术不久。后来，结婚一段时间以后，我稍微改变了这段故事的讲法，总是加上一句：“当然，他甚至都没留意到。”

争吵还是逃避

我和丈夫刚结婚那年，我感到很幸运，因为我们几乎从来没有吵过架。但研究表明，用夫妻间争吵的次数，尤其是刚开始那几年的，来判断婚姻关系的好坏是不对的。

华盛顿大学的专家研究了数对新婚夫妻，发现那些很少吵架的夫妻比那些经常争吵的感到更加幸福。但是三年后，研究结果却发生了逆转。早期争吵的夫妻已经解决了他们之间的问题，更有可能赢得稳定的婚姻。而那些最初想避免冲突的夫妻，有可能处于婚姻的困境离婚。

显然，升级为家庭暴力或者辱骂的争吵是绝对不能容忍的。但是，夫妻间的口角，多数时候提供了一个解决冲突和改善婚姻的机会。我们需要把握这些机会，学会为自己的婚姻诊脉。

不屑的表情

听来或许奇怪，婚姻发生问题的最明显标志之一，竟然是一个简单并且十分常见的面部表情：翻白眼。研究人员发现，即便是一边笑一边翻白眼，这个表情仍然是一种巧蔑视的表现，表明你已不再重视你的伴侣。

这种讥讽的表情不是争执的明确表现，因此即使看到对方翻白眼，另一方也难以回应，但类似的蔑视迹象足以表明你们的关系已经出现严重问题。要想改善，首先当然是停止翻白眼之类的行为，但更需要了解的是这种行为背后的原因。

权力平衡

离婚以前，我经常要丈夫来决定我们去哪里度假，怎么度周末。直到离婚，我才意识到，我们的家庭生活中很少涉及我最喜欢的活动。

由一方来控制家庭的所有社会活动，很可能给婚姻关系带来危险。仅仅对你的伴侣好是不够的，你还必须做对伴侣有意义的事。也就是说，要问他真实的意见，了解他愿意怎样度过他的时间，然后再制定家庭计划。无论是一起浪漫晚餐，还是在家看在线电影，都要满足你们共同的兴趣。

步调一致

如果你问我丈夫我们为什么分手，他会告诉你，我们只是性格不合，尽管事实是，我们都是新闻工作者，喜欢旅游，有着相似的家庭背景，有几十个共同的朋友。其实，对你和你的伴侣是否适合的质疑，早已预示了婚姻的危机。

在许多婚姻中，人们的确经常用“性格不合”来表达对夫妻关系的不满。事实上，在得州奥斯汀大学休斯顿教授对168对夫妇的研究中，那些最终分手的，比起后来一直在一起的夫妻，在业余爱好和对于婚姻的看法上，确实已经非常不一致了。

摘自《奥普拉杂志》